THẦN DƯỢC GUARANA – BẢO BỐI CỦA SỨC KHỎE

HomeBlogTHẦN DƯỢC GUARANA – BẢO BỐI CỦA SỨC KHỎE

THẦN DƯỢC GUARANA – BẢO BỐI CỦA SỨC KHỎE

“Thần dược ” Guarana tên khoa học Paullinia cupana là một loại cây leo có nguồn gốc từ Amazon. Nó thuộc họ thực vật bồ hòn và có họ hàng với cây nhãn. Lá cây lớn, và tạo ra những cụm hoa. Quả nhỏ có kích thước tương đương hạt cà phê và có màu đỏ hoặc nâu. Trái cây chứa hạt màu đen bao phủ bởi vòng cung màu trắng, trông gần giống với một con mắt.

Hạt Guarana có tác động tích cực trong quá trình giảm cân và bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Ngoài ra, Guarana còn tối ưu hóa trí nhớ, chống mệt mỏi, cải thiện sức khỏe của tim…Cùng tìm hiểu lợi ích mà thần dược này mang lại cho sức khỏe nhé.

(Hình ảnh “thần dược” Guarana )

1.Thần dược Guarana – Giảm cân hiệu quả, an toàn

Guarana thường được sử dụng như một trợ thủ đắc lực giúp giảm cân. Có rất nhiều sản phẩm thuốc và thực phẩm chức năng có chứa thành phần guarana. Điều này một phần là do hàm lượng caffeine có trong nó. Caffeine đã được chứng minh là giúp tăng cường trao đổi chất lên đến 11 phần trăm trong khoảng thời gian 12 giờ trong nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ . Thêm vào đó, một số nghiên cứu cũng cho thấy guarana có thể làm chậm và ức chế sản xuất tế bào mỡ để giúp giảm mỡ trong cơ thể.

 

2.Giữ làn da tươi sáng với Guarana

Nhờ vào hàm lượng cả caffeine và chất chống oxy hóa cao có thể nói thần dược guarana là phương pháp làm đẹp da tự nhiên rất tuyệt vời. Caffeine giúp bảo vệ da chống lại bức xạ UV. Nó cũng làm chậm quá trình quang hóa của da và thúc đẩy lưu thông và lưu lượng máu. Một nghiên cứu khác còn cho thấy mỹ phẩm có chứa guarana giúp giảm chảy xệ da và giảm thiểu nếp nhăn bên dưới và xung quanh mắt.

3.Chống oxy hóa cao nhờ thần dược guarana

Guarana chứa một loạt các chất chống oxy hóa mạnh, bao gồm caffeine, tannin, saponin, theobromine và catechin. Chất chống oxy hóa là các hợp chất có lợi có thể giúp chống lại sự hình thành gốc tự do và ngăn ngừa tổn thương oxy hóa cho các tế bào.

Bên cạnh là “phế phẩm” được tạo ra từ tình trạng tình trạng căng thẳng, lo âu, mệt mỏi, kéo dài, các gốc tự do xâm nhập vào cơ thể thông qua thực phẩm nhiễm chất độc hóa học, ô nhiễm môi trường, tia phóng xạ và tia cực tím từ ánh nắng mặt trời làm phát triển và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Sự tàn phá của các gốc tự do làm cho chúng ta lão hóa nhanh hơn bằng cách phá hỏng da của chúng ta, mà nó còn là nguyên nhân góp phần vào các cơn đau đầu, khớp, xương và cơ bắp.

Không chỉ vậy, một số nghiên cứu cho thấy chất chống oxy hóa có thể bảo vệ chống lại các bệnh mãn tính như bệnh tim, ung thư và tiểu đường.

4. Tốt cho hệ tiêu hóa

Guarana từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho cả táo bón và tiêu chảy. Nó giúp kích thích khả năng tiêu hóa và làm dịu chứng rối loạn tiêu hóa. Lượng caffeine trong guarana có thể giúp kích thích sự di chuyển của thức ăn để giảm táo bón.

5.Tăng cường sức khỏe tim mạch

Nghiên cứu cho thấy hạt guarana có lợi cho sức khỏe tim theo nhiều cách khác nhau. Nó có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông để giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ.

Không chỉ vậy, guarana còn có thể làm giảm quá trình oxy hóa cholesterol LDL trong máu. Điều này giúp thể kiểm soát sự tích tụ mảng bám trong động mạch để ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch.

6. Chống mệt mỏi

Nồng độ cafein có trong thần dược guarana được đánh giá là cao hơn mức nồng độ cafein có hạt cà phê. Caffeine hoạt động như một chất kích thích và ảnh hưởng đến hoạt động của một số chất dẫn truyền thần kinh trong não của bạn để tăng mức năng lượng. Đây là lý do tại sao đồ uống như cà phê và nước tăng lực thường được sử dụng như một cách khắc phục nhanh chóng cho tình trạng cơ thể ở mức năng lượng thấp và mệt mỏi .